茶論・・・
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☆織風☆

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朝バナナ

反則かもね と思いながら3日目です。


朝のバナナと常温水はとりあえず良いのですが、問題は朝食。

朝は弁当作りも含めて、数品の「お味見」は必須。

加えて、出勤・登校・登園時間の関係と速度の関係で最後のオコチャマは「お一人様」になりがちなので一緒に食べないわけにはいかず・・・・

で、結局

起床時に作りながらバナナを1本食べ、最低30分以上経過してから普通に食べる事にしました。(笑)

昼頃にもまた1本。(おやつ?昼食??)

トータル的にはバナナ2本分、食べる量が増えてますね。(^^;;

効果はそのうちに(爆)
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